减肥

  • 十件旗袍,不如一件包臀裙,一件比一件美,不减肥都美入心坎

    给你带来舒适的,上身效果很好非常有气质,具有神秘之感,大方有气质。洋溢艺术感的脱俗气质,营造一种休闲优雅的格调,修饰手臂仟细线条,印花的设计很显年轻呢。上身也很好看,包臀裙的版型设计,款式也比较简单。 [详细]

    2018-11-10 00:51 分类:时尚
  • 平时三餐到底应该怎么吃?每天这样吃,30天养成易瘦体质

    减肥最最重要的其实就是早晨的时间,所以我是每天早上七点起床吃早餐,前30分钟先空腹吃两颗糖果促进一下体内循环代谢,然后再去吃早餐主食类,用谷薯类来补充碳水化合物,延长饱腹感就不容易吃多啦。 [详细]

    2018-11-10 00:36 分类:健康
  • 都市白领瘦身指南|如何上班也能瘦?

    减肥是女人永恒的话题,但借口也是随口就来,什么应酬没办法,不吃没体力,一顿涨不了...到最后,好多都成为健身房卡变收藏、运动装备当睡衣的严重拖延症患者。 [详细]

    2018-11-09 23:07 分类:健康
  • 少女情怀总是吃!拯救一到下午就嘴馋的你

    到了双十一,大家都在囤衣服囤美妆用品,购物攻略满天飞!糖妹则暗搓搓的囤了一堆零食,毕竟天气一冷就特别容易饿啊!还怎么吃都吃不饱! 所以到底是因为身体新陈代谢需要更多热量,还是因为秋冬就能名正言顺的吃火锅“贴秋膘”了呐?(冬... [详细]

    2018-11-09 23:05 分类:健康
  • 减肥期间怎么护理大姨妈

    对于女生来说,月经周期很容易受到其他条件的影响(睡眠不足,压力,暴饮暴食,过量运动),想维持一个稳定的体重,相比起男性是比较难的。一般来说运动导致的大部分是垂体性闭经,垂体性闭经是由于下丘脑垂体致使激素Gn分泌降低而引起的... [详细]

    2018-11-09 22:52 分类:健康
  • 微信步数每天超2万,体重却纹丝不动!运动医学专家支招减肥

    来源:保健时报 微信步数总是高居朋友圈第一,体重却丝毫不减。48岁的林女士每天刷步数2万以上,一心想瘦却毫无效果。运动医学专家、美国医学科学院国际院士励建安教授指出,真正能甩掉脂肪的“走路”,姿势必须对、步幅必须大、速度必须... [详细]

    2018-11-09 22:18 分类:健康
  • 健身胜过整容,不用节食照样瘦

    减肥是很多女人一辈子的话题,为了减肥,很多女性吃也不能吃,喝也不能喝,过的很是辛苦,所以很多人往往坚持不下来,经常宣告减肥失败,而坚持下来的人,估计身体也被掏空了,不仅美不了,还受了罪,这不应该是减肥的最终目的。 [详细]

    2018-11-09 22:17 分类:健康
  • 健身能改变的不只身材,还有这些

    好多人在走进健身房之前, 都是抱着能减减肥、身材稍微苗条一点的心态, 觉得健身嘛,无非就是让自己身材更匀称。 这样想的,都只是看到了健身者的外在变化, [详细]

    2018-11-09 22:17 分类:健康
  • 喝水对身体好,但这位男士却把肾脏喝出了问题!这是怎么回事?

    喝茶也是喝水中的一种,喝茶有清热解毒、提神醒脑、润肺化痰、减肥等功效,在生活中有需许多的人爱喝茶,茶也分浓茶与淡茶,并不代表茶越浓作用越大,反之,还会降低胃液浓度,产生消化不良等问题,严重时还会对肾脏产生影响,因此并不赞... [详细]

    2018-11-09 22:16 分类:健康
  • 香蕉配一物,瘦肚子治失眠!

    香蕉加上它,大肚子没了,皱纹不见了,尤其女性朋友不可错过! 对于香蕉,在日常生活中大家都会常吃了,那么你知道吃香蕉有什么功效吗? 平时多吃一些香蕉能预防高血压发生,因为香蕉中含有微量元素钾和钙,这两种物质都具有明显降压作用... [详细]

    2018-11-09 21:02 分类:健康